Preventie van atherosclerose

Atherosclerotische laesie van de vaatwanden ontstaat als gevolg van overmatige ophoping van lipoproteïnen met lage dichtheid in het bloed, waaruit zich plaques vormen.

De wetenschappers merkten op dat zelfs bij sommige pasgeboren baby's, op de pathoanatomische autopsie, de aanwezigheid van cholesterolstrips op de vaatwand kan worden gedetecteerd.

Dit geeft alleen aan dat de moeder niet goed eet tijdens de zwangerschap, en door haar gedrag provoceert de ontwikkeling van dit soort pathologie bij het toekomstige kind.

Hoe kunt u uzelf en uw geliefden beschermen tegen overmatig cholesterol in uw bloed?

Preventie van atherosclerose zou al in de kindertijd moeten beginnen. Dit is een vrij complex en routinematig proces dat bepaalde karaktereigenschappen van een persoon vereist.

Feit is dat er geen "magie" iseen pil die je kunt drinken en niet ziek wordt. Een persoon zou zijn leven, gewoonten bijna volledig moeten herbouwen. In sommige situaties moet je de meeste dingen waarvan je echt houdt, in de steek laten. Als je klaar bent, ga dan verder.

Preventie van atherosclerose is in de eerste plaats gerichtom het risico op de vorming van dit proces bij uw nakomelingen te minimaliseren. Het feit is dat zelfs als iemand dagelijks iets doet, zijn leven verandert, de bestaande cholesterolplaten (vooral de oude) erg moeilijk zijn om eruit te halen. Natuurlijk zal het elimineren van de etiologische factor het risico op hart- en vaatziekten, in het bijzonder het noodplan, verminderen, maar niet het lichaam volledig reinigen.

Begin vandaag dus morgen een stap dichter bij gezondheid te komen.

Wat zal de belangrijkste preventie zijn? Atherosclerose is een van de ziekten waarvoor een geïntegreerde aanpak vereist is. Eerst moet je de manier van voeding veranderen. Kortom, alle vetten (cholesterols) komen het lichaam binnen met voedsel en met het verkeerde voedsel. Dit zijn alle soorten gerookt vlees, vet vlees, ondermaatse worstjes, kippeneieren en bakkerijproducten.

Daarom moet een persoon ervoor zorgen dathij eet, om geen atherosclerose te ontwikkelen. Preventie bestaat uit het gebruik van hoogwaardige dranken in de vereiste hoeveelheid. Wist je dat iemand 2 liter puur water per dag moet drinken? Soda, nectars en andere dubieuze vloeistoffen worden niet in aanmerking genomen. Ze bezitten allemaal de eigenschap dat ze de schepen "volstoppen".

Als je extra kilo's hebt, of als je last hebt van obesitas, dan moet je alleen maar vet kwijt raken, omdat atherosclerose zich allereerst ontwikkelt bij mensen met obesitas.

Preventie van atherosclerose is ook een normaleoefening en fysieke arbeid. Ideaal in deze situatie, rennen en snel wandelen voor een lange afstand. Een positief effect heeft een dagelijkse ochtendoefening. Dit zal je helpen om de hele dag in goede vorm te zijn, en de schepen zullen worden "getraind".

Blijf niet zonder aandacht in de strijd tegen ziekte en slechte gewoonten. Alcohol, roken en medicijnen moeten voor het leven worden gestopt.

Van groot belang is de traditionele geneeskunde bij het voorkomen van dergelijke ziekten.

Preventie van atherosclerose vereist de selectie van een speciale groep kruiden die in een cursus moet worden genomen.

Weegbree bladeren, munt, tarwegras en veel andere kruiden helpen de bloedvaten te reinigen en voorkomen dat cholesterol zich op de wanden nestelt.

Opgemerkt moet worden dat vers geperste bieten- en wortelsappen de immuniteit zullen helpen verbeteren en ziekten zullen voorkomen.

Het netwerk van apotheken heeft een grote verscheidenheid aan theeën voor de preventie van atherosclerose. Ze kunnen dagelijks worden genuttigd in plaats van elke drank.

En tot slot moet worden opgemerkt dat elke stressstoornis kan leiden tot de ontwikkeling van atherosclerose. Probeer daarom de stresskant te vermijden.